湿布を貼っても意味が無い！ アイシングと湿布の違いについて

突然ですがあなたが捻挫を

してしまった時

まず最初に何をしますか？

もし湿布を貼ろうとしている人が

いるのならすぐにやめましょう！

なぜなら

湿布を貼っても

すぐには治らないからです

今回はなぜ湿布を貼っても

意味が無いのかについて

書いていきたいと思います

湿布は冷えた気に

なっているだけ

冷湿布は消炎鎮痛剤という成分を

皮膚の表面から吸収させることで

冷たく感じさせる効果があります

こうすることで

「冷たい」と「痛い」を

同時に感じられない脳を騙しています

しかし実際には

患部は全く冷えていません

これでは根本的な処置として

ふさわしくないのです

ではどうすれば

患部をしっかりと冷やし

早く治すことができるのか

RICE処置をする

怪我をした時の応急処置として

RICE処置というものがあります

RICE処置というのは

Rest(安静)

Icing(冷却)

Conpression(圧迫)

Elevation(挙上)

上記の4つです

この4つを行うことで

内出血や腫れ、痛みを抑え

回復を助けてくれます

缶ジュースに湿布を貼っても

全く冷えないですよね？

それと同じで

患部をしっかりと冷やすには

このRICE処置というのが

最も適切な処置だといえるでしょう

ぜひこの機会に自分の常識を見直し

適切な応急処置を身につけていきましょう！